صبح کی سیر
میں ٹریک پر بھاگ رہا تھا۔ مجھے جوگنگ کرتے ہوے بہت مزا آرہا تھا۔ میں نے اپنے روزانہ کے چکر مکمل کیے اور سائید پر بیٹھ کر سستانے لگا یہ میرا روز کا معمول تھا ۔ لیکن اس دن میں دوبارہ اٹھا اور بھاگنے لگا ۔ میں نے دو چکر مزید لگائے اور گھر کی طرف چلنے لگا ۔
جس دن سے میں نے واک شروع کی اس دن سے غیر محسوس طریقے سے میرے اندر مثبت اور خوش آئیند تبدیلیاں آنا شروع ھو گئیں ۔ میں رات جلدی سو جاتا اور صبح جلدی اٹھ جاتا ۔ مجھے بھوک بھی زیادہ لگنے لگی ۔ میرے صحت بھی اچھی ہونے لگی۔ میں پڑھائی میں بھی آگے نکلنے لگا۔
گو کہ میری پوری زندگی صرف صبح کی سیر نے یکسر بدل دی ۔ نہیں یقین آیا نہ ۔
آپ بھی صبح سویر اٹھ کر نماز پڑھیں واک پر جائیں تو آپ کی زندگی میں بھی بہت سی مثبت تبدیلیاں آسکتی ہیں بلکہ آئیں گی ۔
لیکن شرط یہ ہے کہ آپ واک شروع کریں ۔ صبح نہیں جا سکتے تو شام کو ہی چلے جائیں جائیں تو صحیح ۔
تجربہ شرط ہے ۔ یہ اس لئے لکھ دیا ہے تاکہ سند رہے اور بوقتِ ضرورت کام آئے۔
No comments:
Post a Comment